wrz 30, 2026 o 18:00Strefa Kobiet

STREFA KOBIET - Trening inspirowany formatem HYROX, w lżejszej i bardziej przystępnej formie. Zajęcia odbywają się w strefie wyposażonej w sprzęt HYROX i łączą ćwiczenia siłowe, kondycyjne oraz funkcjonalne.

Pracujemy m.in. w formie TABAT, AMRAP-ów i krótkich obwodów, a każda z nas może dopasować tempo i intensywność do swoich możliwości.

Na zakończenie zawsze znajdzie się czas na wyciszenie, oddech i relaksację.

Dla kobiet, które chcą się wzmocnić, poprawić kondycję i spróbować treningu w stylu HYROX – bez konieczności przygotowywania się do zawodów.

Zabierz matę i dołącz do nas!